লাউ একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর সবজি, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং বিভিন্ন রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। লাউয়ে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, ফোলেট, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম…
