আমাদের দেশে আলুর উৎপাদন ব্যাপক, তাই ভাতের পরেই আমাদের খাবারে আলুর স্থান। এর মধ্যে লাল আলু তুলনামূলকভাবে বেশি উপকারী। এতে রয়েছে ভিটামিন ‘এ’, ‘বি’ ও ‘সি’-এর পাশাপাশি খোসায় আছে ভিটামিন…
গৃহিণীদের রান্নাঘরে লংকা-হলুদের সঙ্গে লবঙ্গও সহজেই পাওয়া যায়। খাবারে স্বাদ বাড়াতে নানা কাজে আসে এই মসলা। তবে লবঙ্গের উপকারিতা এখানে শেষ নয়; তবে লবঙ্গ দাঁত ব্যথাতেও উপকারী। এ ছাড়া লবঙ্গ…
মিষ্টি আলু এখন সুস্থতার জন্য একটি প্রধান খাবার হিসেবে আবিষ্কৃত হয়েছে। করেছে। ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ এই আলু স্বাস্থ্যকর খাবারের মধ্যে একটি। কিন্তু যদি আপনি পুরো এক মাস ধরে…
খাওয়াদাওয়ায় নিয়ন্ত্রণ আনার মাধ্যমে যে হার্ট ভালো রাখা যায় এ কথা এখন কম-বেশি সবাই জানেন। তবে সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখার ক্ষেত্রে একটি বিশেষ উপাদানের ওপরই সবচেয়ে বেশি…
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কথা বলতে গেলে, দুটি সাইট্রাস ফলের কথা সবার আগে মনে আসে - কমলা এবং লেবু। উভয়ই ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এবং সহজেই পাওয়া যায়। বিশেষ করে এর…
আমাদের দেশে প্রচলিত একটি ধারণা হলো, সর্দি-কাশি বা জ্বরে কলা খাওয়া উচিত নয়। অনেকেই মনে করেন কলা খেলে কাশি বেড়ে যায় কিংবা কফ জমে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। তবে চিকিৎসক ও…
সুন্দর ত্বকের জন্য বাজারের প্রসাধনী ব্যবহার না করে ভরসা রাখতে পারেন দেশি কিছু খাবার ও নিয়মে পালনের মাধ্যমে। সে জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন, যা ত্বকের জন্য খুবই…
রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় ছাত্র সংসদ (রাকসু) নির্বাচনের চূড়ান্ত প্রার্থী তালিকা ও ব্যালট নম্বর প্রকাশ করেছে নির্বাচন কমিশন। এবারের নির্বাচনে মোট ৩০৬ জন প্রার্থী চূড়ান্তভাবে প্রতিদ্বন্দ্বিতার সুযোগ পেয়েছেন। রবিবার (১৪ সেপ্টেম্বর)…
বিএনপির সহ-আন্তর্জাতিক বিষয়ক সম্পাদক রুমিন ফারহানা বলেছেন, জামায়াতের দীর্ঘদিনের কৌশলের কারণেই ডাকসুতে জয় পেয়েছে শিবির। সংগঠন হিসেবে জামায়াত-শিবির বেশ সুসংগঠিত বলেও মন্তব্য করেন এ বিএনপি নেত্রী। সম্প্রতি বেসরকারি টিভির এক…
আমরা সবাই কমবেশি চোখ পিটপিট করি- অর্থাৎ দ্রুত চোখ খোলা ও বন্ধ করি। কারও ক্ষেত্রে এই হার একটু বেশি, কারও ক্ষেত্রে কিছুটা কম। তবে কখনো কি ভেবে দেখেছেন, ছেলেরা নাকি…
|
২২ অক্টোবর, ২০২৫ 
