লবঙ্গের গুণের কোনো শেষ নেই। এতে অনেক উপকারি উপাদান রয়েছে। তাই কেবল রান্নার স্বাদ বৃদ্ধি নয়, শরীরের জন্যও উপকারি এটি। ঘরোয়া টোটকায় সুস্থ থাকার অন্যতম অস্ত্র হলো লবঙ্গ। রোজ…
তেঁতুলের টক-মিষ্টি স্বাদ প্রায় সবারই প্রিয়। কিন্তু শুধু স্বাদেই নয়, এই ফলটি পুষ্টিগুণেও ভরপুর। গরমে তেঁতুলের শরবত যেমন তৃষ্ণা মেটায়, তেমনি শরীরের নানা সমস্যার সমাধানও করে। চলুন জেনে নিই তেঁতুলের…
রাতে ঘুম ভালো হওয়া শুধুমাত্র সকালে চোখ মেলাই নয়, বরং সারা দিনের শারীরিক ও মানসিক কার্যক্ষমতায় তার প্রভাব পড়ে। অনেকে ভাবেন, ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমালেই ঘুম সম্পূর্ণ হয়। কিন্তু আসলে ঘুমের…
বিয়ে জীবনসঙ্গীর সাথে এক সুন্দর ভবিষ্যৎ গড়ার প্রতিশ্রুতি। কিন্তু এই সম্পর্ক স্থায়ী ও সুখী করতে চাইলে বিয়ের আগেই কিছু বিষয়ে পরিষ্কার ধারণা রাখা জরুরি। প্রেমের সময় আবেগ প্রাধান্য পেলেও…
প্রকৃতিতে এখন বর্ষাকাল। বর্ষাকাল অনেকের প্রিয় ঋতু হলেও এই মৌসুমে শরীরের নানা রোগ-ব্যাধির ঝুঁকিও থাকে বেশি। বিশেষ করে পানিবাহিত ও জীবাণুবাহিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার হার অন্যান্য সময়ের তুলনায় এই সময়ে…
আমাদের অনেকেই সকাল শুরু করি এমন খাবার দিয়ে যা ক্ষতিকারক বলে মনে হয় না, এমনকী স্বাস্থ্যকরও। কিন্তু আমরা বুঝতে পারি না যে, খালি পেটে এগুলো সঠিকভাবে কাজ না-ও করতে পারে।…
সুস্থ জীবনের মূলমন্ত্র হলো সচেতন জীবনযাপন ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস। চিকিৎসকদের মতে, প্রতিদিনের রুটিনে কিছু ঘরোয়া উপাদান যোগ করলেই বহু জটিল শারীরিক সমস্যার ঝুঁকি কমানো সম্ভব। এর মধ্যে অন্যতম কার্যকর একটি…
জাম গ্রীষ্মের সুস্বাদু ফলের মধ্যে একটি। এটি কেবল সুস্বাদুই নয়, বরং প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণেও ভরপুর। সাধারণত এর আমরা ফেলে দিই। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে, জামের বীজ গুঁড়া করে খাওয়া…
গাইবান্ধার গোবিন্দগঞ্জে ভাসুরের কু-প্রস্তাবে রাজি না হওয়ায় তা পরিবারের সদস্যদের জানানোর ঘটনায় মারপিটে রক্তাক্ত জখমের পাশাপাশি শ্লীলতাহানির অভিযোগ উঠেছে। রবিবার (১৫ জুন) বেলা ১১টার দিকে উপজেলার রাখালবুরুজ ইউপির লোনতলা (লোনতলা…
গরমে হাঁপাচ্ছে দেশবাসী। তাপমাত্রা ভোগাচ্ছে সবাইকে। রোদের কারণে ত্বকে দেখা দিচ্ছে লালচে ভাব। অনেকের ত্বকে পড়ছে কালচে ছোপও। যারা প্রতিদিন বাইরে বের হন তাদের হাত বা মুখের যে অংশে…
|
৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৫ 
