বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী কারিনা কাপুর খান কয়েক মাস পর ৪৫ বছরে পা দেবেন। তবে তাকে দেখলে কোনোভাবেই মনে হয় না যে, তিনি ৪০-এর গণ্ডি পেরিয়েছেন। এই বয়সেও দাপটের সঙ্গে বলিউডে অভিনয় করে যাচ্ছেন এবং একের পর এক হিট সিনেমা দর্শকদের উপহার দিচ্ছেন। এর পাশাপাশি, সংসারও ভালোভাবে সামলাচ্ছেন। দুই সন্তান এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের প্রতি তার দায়িত্ব কখনোই ফুরায় না।

বর্তমানে হাতে একাধিক সিনেমার কাজ রয়েছে কারিনার। এত ব্যস্ততার মাঝেও এক বিষয় থেকে কখনোই নজর সরে না তার—শরীরচর্চা। ডায়েট থেকে শুরু করে যোগ ব্যায়াম—সবকিছুই নিয়মিতভাবে অনুসরণ করেন তিনি।

তবে, একটি জিনিস ছাড়া কারিনার রাতে ঘুম আসে না। আর সেটা হল খিচুরি। ডায়েটের তালিকায় যাই থাকুক, এই খাবার ছাড়া তার চলে না। সম্প্রতি এক অনুষ্ঠানে কারিনা নিজেই এই বিষয়টি প্রকাশ করেন। তিনি জানান, “আমার সবচেয়ে প্রিয় খাবার হল খিচুরি। যদি দুই থেকে তিন দিন খিচুরি না পাই, তবে আমার অস্বস্তি হতে শুরু হয়। আমি আমার ডায়েটিশিয়ানকে মেসেজ করি, ‘খিচুরি যদি রাখা যায়, নয়তো আমি ঘুমাতে পারব না।’”

কারিনা বরাবরই বাড়ির তৈরি খাবার খেতে পছন্দ করেন। বাড়িতে বেশিরভাগ সময় তিনি নিজেই রান্না করেন। কোথাও গেলেও, সঙ্গে বাড়ির তৈরি খাবার নিয়ে যান। এর পাশাপাশি, নির্দিষ্ট কিছু শরীরচর্চা, যোগাসন এবং ওয়ার্কআউটও তার প্রতিদিনের তালিকায় থাকে।