কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর সমস্যা। এটি দূর করতে অনেকেই ওষুধের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন। তবে ওষুধের পরিবর্তে প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে কিছু নির্দিষ্ট ফল যোগ করলেই সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি…
