সেহরির খাবার নির্বাচনের উপর সারাদিনের শক্তি নির্ভর করে। সঠিক পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাবার খেলে শুধু দীর্ঘক্ষণ ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণেই সাহায্য করবে না, বরং ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকবে। চলুন জেনে নিই, সেহরিতে কী কী…
