মধু হলো পুষ্টির ভাণ্ডার। এতে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ডায়েটারি ফাইবার, পটাসিয়ামসহ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান। মধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং ঠান্ডা, ত্বকের সমস্যা…
ইনসমনিয়া শব্দটির সঙ্গে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। তরুণ থেকে বৃদ্ধ, সবারই এক সাধারণ সমস্যা হলো রাতে ঘুম না হওয়া। এটি একটি রোগ, যা স্লিপ ডিসঅর্ডার নামে পরিচিত। ঘুমের পরিমাণ বা…
|
১৮ মার্চ, ২০২৬ 
