আয়রন হলো শরীরের জন্য একটি অত্যাবশ্যক খনিজ, যা শরীরের নানা গুরুত্বপূর্ণ কাজে অংশ নেয়। এর প্রধান কাজ হলো লোহিত রক্তকণিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে সারা শরীরে অক্সিজেন পরিবহন করা। শরীর…
