চুইংগাম খাওয়ার মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করছে ক্ষুদ্র মাইক্রোপ্লাস্টিক কণা, যা এক নতুন গবেষণায় সামনে এসেছে। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের (ইউসিএলএ) বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণা করেছেন এবং তা উদ্বেগজনক ফলাফল প্রকাশ…
বর্তমান সময়ে অনেকেই পানি পান করার জন্য প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার করেন। কাচ ও স্টিলের বোতলের তুলনায় এটি হালকা ও বহনযোগ্য হওয়ায় বেশ জনপ্রিয়। তবে দীর্ঘদিন ধরে প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার করা…
অনেকে ওজন কমানোর জন্য দৈনন্দিন খাদ্যতালিকা থেকে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে প্রোটিন গ্রহণ বাড়িয়ে দেন। কারণ ফিটনেস প্রশিক্ষক ও পুষ্টিবিদদের মতে, অতিরিক্ত শর্করা মেদ বৃদ্ধির অন্যতম কারণ। কিন্তু প্রশ্ন হলো— প্রোটিন…
আজ সারাদেশে ৬ মাস থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুদের জন্য ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন অনুষ্ঠিত হবে। অসুস্থ শিশুদের এই ক্যাপসুল খাওয়ানো যাবে না। স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় এক বিজ্ঞপ্তিতে…
ফাইবারসমৃদ্ধ খাবার হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষ করে দ্রবণীয় ফাইবার খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে সাহায্য করে, যা ধমনীতে প্লাক জমার ঝুঁকি হ্রাস করে এবং হৃদরোগের সম্ভাবনা…
সারা দিন রোজা রেখে মাগরিবের আজানের পর ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা ইফতার করেন। ইফতারের মাধ্যমে শরীর নতুন করে শক্তি সঞ্চয় করে এবং কর্মচঞ্চল হয়ে ওঠে। তাই সুস্থ থাকতে হলে ইফতারে পুষ্টিকর ও…
খেজুরকে বলা হয় সুপার ফুড। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। একজন সুস্থ মানুষের দৈনিক আয়রনের চাহিদার প্রায় ১১% পূরণ করতে পারে খেজুর। এতে রয়েছে ভিটামিন,…
শনিবার (১৫ মার্চ) সারাদেশে জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন অনুষ্ঠিত হবে। এদিন ৬ থেকে ৫৯ মাস বয়সী প্রায় ২ কোটি ২৬ লাখ শিশুকে ১ লাখ ২০ হাজার স্থায়ী ইপিআই কেন্দ্রের…
বাংলাদেশে কিডনি রোগের চিকিৎসা ব্যয়বহুল ও সীমিত পরিসরের হওয়ায় প্রতি বছর অসংখ্য রোগী উন্নত চিকিৎসার আশায় বিদেশে পাড়ি জমাচ্ছেন। বিশেষ করে, কিডনি প্রতিস্থাপন ও ডায়ালাইসিস সুবিধা পর্যাপ্ত না থাকায় রোগীরা…
আজ ১২ মার্চ, বিশ্ব গ্লুকোমা দিবস। এ উপলক্ষে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, গ্লুকোমা বাংলাদেশ এবং বিশ্বজুড়ে অনিবারণযোগ্য অন্ধত্বের অন্যতম প্রধান কারণ। এবারের বিশ্ব গ্লুকোমা সপ্তাহের স্লোগান নির্ধারণ করা হয়েছে— ‘এক সাথে…
